こんにちは、Yukiです(^^)/
本日は、何か“したいこと”がある人が良く陥ってしまう思考について。
その名も、『やらない理由探し』をテーマにお話いたします。
ちなみにですが、この思考は僕もよく陥ります。
どうにかして改善しようにも、なかなか重たい腰があがりません・・・。(笑)
自戒も含めて、本日は記載しようかと思います。
良ければお付き合いください。
『やらない理由探し』とは
まずは、簡単にですがこの言葉を説明します。
読んで字のごとくですが、「○○したい！」と思い立って行動し始めていることに対して、時間が経つにつれて、熱が冷めたり、負荷がかかってしまうとついつい腰が重たく面倒になり、自分自身に何かしらの言い訳をして「○○をしない」ための理由を探し始めるのです。
実体験を踏まえて『独立を目指す』あなたに、陥りやすい思考をいくつか挙げてみると例えばですが、
・独立するための資金が無い
・雇用できる薬剤師や、事務の人がいない
・まだ、独立するほどの経験を積んでいないから時期が早い
など。
果たして、上記の理由は本当の理由になるのでしょうか？
勿論、どれも簡単に解決できることばかりではありません。
ただ、本当に行動が止まるくらい解決できない事でしょうか。
上記の３つに対して、少し問いかけを投げかけてみます。
→どうすれば、資金を用意できると思いますか？
→薬剤師や事務を雇用するためには、どうすれば良いと思いますか？
→独立するための経験とはなんでしょうか？
独立するための経験をどうすれば積めるのでしょうか？
恐らくいずれの問いかけに対しても、何かしらの“答え”があなたの中にあるのではないでしょうか。
魔法の言葉『どうすれば？』
この思考に陥ってしまうと、なかなか抜け出せません。
ただ一つ、あなたの凝り固まった思考をほぐしてあげる問いかけをお贈りします。
それは
『どうすれば、○○出来るようになると思いますか？』
この一言です。
独立は、どうすれば、出来ると思いますか？
資金は、どうすれば、調達できると思いますか？
・
・
といった具合に、どうすれば？の視点を持って考え直してみてください。
よほどの事でなければ、何か一つはあなたの中に答えが見つかるはずです。
魔法の言葉などとサブタイトルには大袈裟な書き方をしましたが、あなたの力を引き出す言葉です。まずは自分自身の力を信じるところから、始めてみてください。
出来ないと決めつけているのは、他でもないあなた自身
ちなみにですが、冒頭にも記載したように僕も良くこの思考に陥っています。
その時に、メンターの先輩に行ってもらっているコンサルティングの時間を活用し、思考の整理を行います。
「どうすれば、○○できるようになると思う？」
「それには、何が必要？」
「それって、Yukiにとってどういう意味？」
などのような問いかけをいただき深掘りしていくことで、言い訳を自分の中で噛み砕き、行動に対する理由付けを行っていくイメージです。
腰が重くなっている時こそ、思考を整理する時間も大切です。
とはいえ、誰かに相談しにくい話もあるかと思いますので、簡単に整理できる方法をお伝えしておきます↓。
①出来ないと思う理由を紙に書き出す（可能な限り）
②その理由に対し、『どうすれば？』を自問自答して回答を書き出す
③実行してみる
といった具合に、まずは自分の思考を目で見えるようにしてみましょう。
『本当にしたいこと』ならば、自分に言い訳をして立ち止まっているよりも前に向いて進む方が楽しくなると思いませんか？
自分自身に言い訳をして、やらない理由探しをするよりも、どうすれば出来るか……。一度考えてみてはいかがでしょうか。
今日もお読みいただきありがとうございました。
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